Na edição do dia 06/09, do programa Sempre Elas com Alê, da TV Gazeta, trouxe como tema saúde mental feminina . A apresentadora Alê Moura recebeu uma plateia formada por 25 mulheres de diferentes profissões com o objetivo de conhecer suas histórias ,promover a troca de experiências e conscientizar sobre saúde mental.
Para abrir o programa , Alê Moura resgatou a história que deu origem ao movimento mundial de prevenção ao suicídio. Ela contou que, em 1994, nos Estados Unidos, o jovem Mike Emme, de apenas 17 anos, tirou a própria vida sem que sua família entendesse o motivo. Mike era um rapaz carinhoso, apaixonado por mecânica, e na época estava reformando seu Mustang Amarelo.
No dia de seu funeral, a família distribuiu fitas amarelas a todos os presentes, como forma de homenagem e de chamar atenção para a prevenção ao suicídio. A data ficou marcada como o Dia Mundial da Prevenção ao Suicídio e, anos depois, em 2015, o movimento chegou ao Brasil, ressignificando setembro em um mês de conscientização e acolhimento.
Durante o dia de gravação foram realizadas atividades com a plateia para promover interação. Dentre elas, a tarefa que a plateia teve que responder foi : como está o seu semáforo emocional?
Foi um indicador que a apresentadora escolheu para entender melhor cada participante.
A apresentadora interage com a plateia sobre o “semáforo emocional”.
O semáforo” foi dividido em três cores; verde , estou bem ; amarelo ,estou no meu limite; vermelho, preciso parar e pedir ajuda profissional.
Em sequência, ela narrou sua experiência com sua própria saúde mental e convidou as mulheres a tirarem um tempo na rotina corrida para olhar para as próprias necessidades , com o intuito de resgatarem sua criança interior e seus desejos ainda não realizados.
Abraço coletivo das participantes da plateia do Sempre Elas.
Para encerrar, Alê Moura propôs um último exercício para as mulheres presentes : pensar em adjetivos e qualidades próprias e colocá-las em prática e um abraço coletivo entre as participantes.
Ana Luiza / Redatora
